İçerikte Neler Var?
Hipertansiyon nasıl düşürülür?
Hipertansiyon hastalığının evresi tedavi yöntemi açısından önemlidir. Çok yüksek basınç değeri varsa ilaçla birlikte yaşam tarzı değişikliği de hastalara tavsiye edilir.
Tuzu azaltın!
Basınç değeri çok yüksek değilse sadece hastaların yaşam tarzı değişikliği yapması faydalı olabilmektedir. Bunların haricinde ilacın etkisini azaltması, hipertansiyon ve böbrekte su retansiyon tutulumuna neden olduğu için diyette tuzu azaltmak çok önemlidir.
Yürüyüş yapın!
Yürüyüş gibi herkesin kolay yapabileceği günlük egzersizlerde hipertansiyonun düşmesinde etkin rol oynar.
Ağrı kesici kullanımına dikkat edin!
Hipertansiyonun yükselmesine ve böbrek hastalığına neden olan bir başka etmen de ağrı kesicilerdir. Hipertansiyonu olan hastaların fazla ağrı kesici kullanmaları tavsiye edilmemektedir.
Bu yazı Prof. Dr. Mehmet Kanbay tarafından hazırlanmıştır.
Daha ayrıntılı bilgi için Koç Üniversitesi Hastanesi Nefroloji Bölümü ile iletişime geçebilirsiniz.
