Tatil Sonrası Sendromu’na yakalanmamak için 8 öneri!

Tatil Sonrası Sendromu’na yakalanmayın!

Uzun bir  tatil sonrası yorgun ve düşük enerjili halimizle birlikte beden saatimizde oluşan değişimlerden ötürü yaşadığımız bu sendroma “Sosyal jet-lag” de diyebiliriz. Sosyal yaşantımıza ve günlük işleyişimize dönmemizi zorlaştıran Tatil Sonrası Sendromu’yla baş etmek için bazı metotlar uygulamak mümkün. 

Yorum ekle