Böbrek Hastalıklarından Korunmak için Altın Kurallar

Böbrek hastalıkları kabusunuz olmasın!

Böbrek hastalıklarından korumanızı sağlayan altın kuralları biliyor musunuz? 

Hareket Edin

Böbrek hastalıklarından korunmak için düzenli olarak yürüyüş, hafif koşu, bisiklete binmek gibi egzersizler yapın ki dinç bir bedene sahip olun ve fazla kilolarınızdan da kurtulun. Böylece diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkların böbreklerde yol açabileceği hasarı önleyebilir veya azaltabilirsiniz.

Yorum ekle